Kontrindikācijas varikozām vēnām

Ar varikozām vēnām ir nepieciešams stingri ievērot visas ārsta receptes un zināt, ko nevar izdarīt ar šo slimību. Ja neievēro vairākus ierobežojumus, nenovērš negatīvo ārējo faktoru ietekmi, varikozu vēnu izpausmes tikai progresēs.

varikozas vēnas kājās

Varikozas vēnas ir ne tikai kosmētisks defekts, ko daudzi cilvēki cenšas noslēpt zem apģērba, bet arī nopietna patoloģija. Tāpēc ārsti šo stāvokli sauc par varikozām vēnām. Izmaiņas vēnu rajonā kājās un dažreiz citās vietās (vēdera lejasdaļā, krūtīs) prasa pastāvīgu medicīnisku uzraudzību.

Pacientam ir stingri jāievēro visi flebologa norādījumi un jāzina, ko nevar izdarīt ar kāju varikozām vēnām. Ja neievēro vairākus ierobežojumus, nenovērš negatīvo ārējo faktoru ietekmi, slimības izpausmes (vēnu sieniņu deformācija, asiņu stagnācija, vēnu lūmena paplašināšanās) tikai progresēs.

Ja pacients neņem vērā iespējamās kontrindikācijas varikozām vēnām uz kājām, parakstītās zāļu terapijas efektivitāte samazināsies, un palielināsies komplikāciju risks. Galvenais jautājums, kas pacientam jāuzdod ārstam pēc diagnozes noteikšanas: kas nav iespējams ar apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām, kādi produkti, manipulācijas vai slodzes ir aizliegtas un kāpēc? Speciālists detalizēti pastāstīs, kādi ierobežojumi jums jāievēro, ieteiks noderīgus rakstus un resursus, kur var iegūt ticamu informāciju.

Kādus pārtikas produktus nevar ēst ar varikozām vēnām

Apspriežot uzturu, ārsts atsevišķi pievērsīsies pārtikas produktiem, kas ir aizliegti varikozām vēnām. Ir nepieciešams tikai ierobežot dažu produktu uzņemšanu, un labāk ir pilnībā atteikties no dažiem ēdieniem un dzērieniem, lai nepasliktinātu vēnu stāvokli.

  • Milti un saldie ēdieni. Nelieli daudzumi ir pieņemami, taču ir vērts ierobežot ēdienu, kas bagāti ar vieglajiem ogļhidrātiem, uzņemšanu. Kaloriju pārpalikums, pārmērīgi lietojot ceptas preces un saldumus, apdraud lieko svaru un aptaukošanos, kas palielina kāju slodzi un pasliktina asinsriti.
  • Trauki ar dzīvnieku taukiem un trans -taukiem. Ir vērts ierobežot ceptu un sviesta ēdienus. Un trans -tauki ir pārtikas produkti, kas ietilpst sarakstā, ko nevajadzētu ēst ar varikozām vēnām. Tauku pārpalikums apdraud patoloģisku svara pieaugumu un asinsvadu sieniņu tonusa izmaiņas.
  • Pikanti un ļoti sāļi ēdieni. Šī ir vēl viena pārtikas produktu grupa, kuru nevajadzētu ēst ar varikozām vēnām. Viņi saglabā ūdeni vēnās, izraisot tūsku, īpaši apakšējās ekstremitātēs. Liekā šķidruma aizture traukos palielina spiedienu uz vēnu sieniņām, tās vēl vairāk paplašinot un deformējot.
  • Alkohols. Neticiet mītiem, ka nelielas alkohola devas ir labvēlīgas asinsvadiem. Etilspirts un tā metabolisma produkti īslaicīgi paplašinās, bet pēc tam stipri sašaurina asinsvadus. Atšķaidītas vēnu sienas var ciest no pārmērīgas slodzes, un ir iespējami iekaisuma procesi. Turklāt alkohols palielina asins recekļu veidošanās risku vēnās.
  • Kafija. Ārsti iesaka izvairīties no šī dzēriena vai ierobežot to līdz 1-2 mazām tasītēm dienā. Bet kāpēc kafija nevar būt ar varikozām vēnām? Kafijas bioloģiski aktīvās vielas kavē zarnu peristaltiku, provocējot aizcietējumus, kas ir bīstami hemoroīdiem un varikozām vēnām kājās.
  • Cigoriņu dzērieni. Pacientiem rodas loģisks jautājums - kāpēc nedrīkst cigoriņus dzert ar varikozām vēnām, jo tas nesatur kofeīnu? Šajā dzērienā esošie augu savienojumi veicina asins retināšanu, aktīvu asinsvadu paplašināšanos un uzlabo asinsvadu sieniņu caurlaidību. Tas pasliktina slimību.

Kādus vingrinājumus nevar veikt ar varikozām vēnām

Lai gan fiziskās aktivitātes ar varikozām vēnām ir nepieciešamas, taču tām jābūt mērenām un pareizām slodzēm. Ir svarīgi apspriest ar flebologu, kādus vingrinājumus nevajadzētu veikt ar kāju varikozām vēnām. Bīstami ir tie sporta veidi un vingrinājumi, kas palielina kāju muskuļu slodzi (spēka treniņi, svaru celšana) un šoka slodzi (lekt, tupēt, skriet).

Kādus sporta veidus nevar nodarboties ar varikozām vēnām:

  • jebkura veida svarcelšana;
  • volejbols un futbols izvirzītu vēnu klātbūtnē (varikozu vēnu sākuma stadijā ir pieļaujamas neprofesionālas darbības, ar nosacījumu, ka pirms spēles tiek izmantota elastīga pārsiešana);
  • sprints, maratona skriešanas veidi.

Kādus vingrinājumus nevar veikt ar kāju varikozām vēnām:

  • ir svarīgi atteikties no pietupieniem;
  • nav atļauta lecamaukla, pakāpju aerobika, batuts.

Visi iepriekš aprakstītie aizliegtie vingrinājumi varikozām vēnām palielina slodzi uz vēnu sienām, veicina asins stagnāciju un var izraisīt komplikāciju attīstību (tromboflebīts, tromboze).

Vai ir iespējams masēt kājas ar varikozām vēnām

Jebkura mehāniska ietekme, īpaši berze, vēnu saspiešana, negatīvi ietekmē asinsvadu sienas stāvokli, provocē tās bojājumus, rada apstākļus trombu veidošanai. Tāpēc uz jautājumu - vai ir iespējams veikt vakuuma, pretcelulīta, limfodrenāžas masāžu ar kārbām, suku ar varikozām vēnām, ārsts noteikti atbildēs noliedzoši.

Vanna un sauna varikozām vēnām

Lai gan varikozu vēnu gadījumā ieteicamas kontrastējošas vannas kājām un dvēselei, kas trenē vēnu sieniņu un uzlabo asinsriti, tas neattiecas uz saunu un vannu apmeklējumiem. Augsta temperatūra palēnina asins plūsmu vēnās, var izraisīt sienu bojājumus un asins recekļu veidošanos, tūsku.

Vai ir iespējams ietīt ar varikozām vēnām

Jebkurš siltuma efekts negatīvi ietekmē venozo sieniņu stāvokli un asinsriti. Bet dažām citām procedūrām nav aizlieguma. Jautāts, vai ir iespējams veikt aukstu ietīšanu varikozām vēnām, uzklāt vieglus skrubjus vai krēmus, želejas, ārsts atbildēs apstiprinoši. Ja šis efekts ir tikai virspusējiem ādas slāņiem bez spiediena, ekstremitāšu saspiešanas vai savērpšanās, šādas procedūras nav aizliegtas.

Vai ir iespējams veikt epilāciju varikozām vēnām

Ja Jums ir diagnosticētas varikozas vēnas, nevēlamos kāju matiņus varat noņemt ar skuvekli (maigi, bez griezumiem uz ādas) vai depilācijas krēmu. Šie ir drošākie veidi, kā noņemt nevēlamus matiņus. Varikozām vēnām var veikt arī lāzeru un elektrolīzi, taču vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Mehāniska matu noņemšana (pincete vai epilators) ir nepieņemama, it īpaši vēlākajos posmos. Daudz strīdu izraisa arī tādi paņēmieni kā matu noņemšana ar vasku, cukura pastas (shugaring) un fotoepilācija.

Kāpēc nav iespējams veikt shugaring varikozām vēnām? Galvenās šo metožu problēmas ir karstuma iedarbība un augšējo ādas slāņu mehāniski bojājumi. Tāpēc jautājums par šo metožu izmantošanu ir jāapspriež ar ārstu, pamatojoties uz esošajām sūdzībām un varikozo vēnu stadiju.

Vispārīgi ieteikumi varikozām vēnām

Ar varikozām vēnām ir svarīgi pastāvīgi uzraudzīt flebologu, ievērot visus ieteikumus un lietot nepieciešamās zāles. Varikozām vēnām ir nepieciešamas lielas izmaiņas ikdienas rutīnā. Bez tiem zāļu iedarbība nebūs tik pamanāma, iespējamas komplikācijas. Ieteicams:

  • Pārvietojieties pēc iespējas vairāk, ja iespējams, atsakieties no mazkustīga darba un mazkustīga dzīvesveida.
  • Ierobežojiet smagas fiziskās aktivitātes, smago celšanu, sasprindzinājumu un paaugstinātu vēdera spiedienu.
  • Pielāgojiet diētu, lai novērstu aizcietējumus un caureju. Tie negatīvi ietekmē asinsriti iegurņa un apakšējo ekstremitāšu vēnās. Līdzsvarots uzturs ir ne mazāk svarīgs, lai iegūtu visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīnu un minerālvielu sastāvdaļas, ierobežojot tukšo kaloriju uzņemšanu, izraisot lieko svaru.
  • Atteikties no sliktiem ieradumiem, kas negatīvi ietekmē asinsvadu tonusu un asinsriti.
  • Valkājiet kompresijas apģērbu, ja to iesaka jūsu veselības aprūpes speciālists.
  • Atpūtieties, gulējiet vismaz 8 stundas. Miega un atpūtas laikā kājām jābūt paceltā stāvoklī. Tas atvieglo asins plūsmu no apakšējām ekstremitātēm.
  • Veic vingrošanu, kontrastējošas kāju vannas, lai tonizētu vēnu sienas.
  • Lietojiet visas ārsta izrakstītās zāles, stingri ievērojot ārstēšanas shēmu, nemainot zāles pēc saviem ieskatiem.
  • Atteikties no mēģinājumiem izārstēt varikozas vēnas ar apšaubāmām tautas receptēm. Visi terapeitiskie pasākumi jāapspriež ar ārstu.